Tomato Cookery Tips || Tamater Ki Cookery Tips ||

||टमाटर की कुकरी टिप्स ||

                                         

1. सुबह-सुबह बिना पानी पिए पका टमाटर खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है ।

2. मोटापा घटाने के लिए भी टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है । प्रतिदिन एक से दो गिलास टमाटर का जूस पीने से वजन घटता है ।

3. गठिया के रोग में भी टमाटर बहुत फायदेमंद है । प्रतिदिन टमाटर के जूस में अजवाइन मिलाकर खाने से गठिया के दर्द में आराम मिलता है।

4. गर्भावस्था में टमाटर का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है । इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन सी होता है । जो गर्भवती महिला के लिए काफी अच्छा होता है ।

5. अगर पेट में कीड़े हो जाए तो सुबह खाली पेट टमाटर में काली मिर्च मिलाकर खाने से फायदा होता है ।

कच्चे टमाटर में काला नमक मिलाकर खाने से चेहरे पर लाली आती है ।

6. टमाटर के गूदे को चेहरे पर लगाने से त्वचा पर निखार आता है ।

7. टमाटर के नियमित सेवन से डायबिटीज में फायदा होता है ।  इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है । साथ ही त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्या से भी राहत मिलती है |

8. हाल ही में किए गए एक शोध में यह पाया गया है | कि ऐसे लोग जो सप्ताह में 10 या अधिक टमाटर का सेवन करते हैं उन्हें प्रोटेस्ट कैंसर का खतरा अन्य लोगों के मुकाबले 18% कम होता है |

|| Tomato Cookery Tips ||

1. Eating ripe tomatoes without drinking water in the morning is good for health.

2. Tomatoes can also be used to reduce obesity. Drinking one to two glasses of tomato juice daily reduces weight.

3.Tomato is also very beneficial in arthritis. Taking celery in tomato juice daily and eating it provides relief from arthritis pain.

4. Consuming tomatoes during pregnancy is very beneficial. It contains abundant vitamin C. Which is good enough for a pregnant woman.

5. If there are bugs in the stomach, then eating black pepper mixed with tomato on an empty stomach in the morning is beneficial.

6. Eating black salt mixed with raw tomatoes brings redness to the face.

7. Applying tomato pulp on the face improves skin.

8. Regular intake of tomatoes helps in diabetes. This increases eyesight. Along with this, there is a relief from many problems related to the skin.

A recent research has found that people who consume 10 or more tomatoes a week have an 18% lower risk of Protest cancer than others.