Small things || Chooti - Chhoti Bate ||

|| छोटी छोटी बातें ||

1. मेथी को पानी में डालकर गरारे करने से दांत दर्द में राहत मिलती है ।

2. ठंडे दूध में शहद मिलाकर रोज पीने से अनिद्रा की समस्या दूर होती है।

3. पथरी से परेशान है तो आधा कप अंगूर के रस में जरा सी केसर डालकर नियमित सेवन करें।

4. गर्म खाद्य या पेय से जीभ जल जाए तो उस पर चीनी रखें तुरंत आराम मिलेगी।

5. मधुमेह से परेशान है तो दोपहर के समय आधी मूली का रस पिएं।  नियमित सेवन करने से जादू जैसा असर करेगा।

6. रात में नींद नहीं आती हो तो सफेद प्याज को घी में भूनकर खाए ।

7. सोते समय जायफल का चुटकी भर चूर्ण पानी के साथ खाने से भी गहरी नींद आती है ।

8. सोने से पहले सेब के मुरब्बे खाएं इससे भी गहरी नींद आती है।

9. आधा कप नारियल के पानी में आंवले का पाउडर मिलाकर पीने से अपच की शिकायत दूर होती है । पके केले की सब्जी भी अपच में राहत देती है।

10. आधा चम्मच हरे धनिए के रस में थोड़ा शहद मिलाकर पीने से नींद अच्छी आती है।

11. दही में चीनी, सौफ व काली मिर्च का पाउडर मिलाकर पीने से भी अनिद्रा में लाभ होता है।

12. खांसी होने पर एक चम्मच अदरक के रस में शहद मिलाकर पिए।  इससे खांसी में लाभ होगा।

13. दमा से परेशान है तो लहसुन,  तुलसी की पत्तियां व गुड़ की चटनी बनाएं और आधा चम्मच चटनी गर्म पानी के साथ सेवन करें।

14. धनिया की पत्तियों के रस में सेंधा नमक मिलाकर पीने से भी दमा में लाभ होता है।

|| Small things ||

1. Gargling fenugreek with water provides relief in toothache.

2. Insomnia is cured by drinking honey mixed with cold milk daily.

3. If you are upset with stones, then add a little saffron in half a cup of grapefruit juice and take it regularly.

4. If the tongue burns with hot food or drink, place sugar on it, you will get instant relief.

5. If you are troubled by diabetes, drink half a radish juice in the afternoon. Regular consumption will have a magic effect.

6. If you do not sleep at night then roast white onion in ghee and eat it.

7. Eating a pinch of nutmeg at bedtime with water also leads to deep sleep.

8. Eat apple marmalade before going to sleep, it also leads to deep sleep.

9. Drinking amla powder in half a cup of coconut water eliminates the complaints of indigestion. Ripe banana vegetable also relieves indigestion.

10. Mixing a little honey in half a teaspoon of green coriander juice helps to sleep well.

11. Mixing sugar, fennel and black pepper powder in curd also helps in insomnia.

12. When coughing, drink one spoon of ginger juice mixed with honey. It will be beneficial in cough.

13. If you are troubled by asthma, make garlic, basil leaves and jaggery chutney and take half a teaspoon of chutney with lukewarm water.

14. Mixing rock salt in the juice of coriander leaves is also beneficial in asthma.