Parwal's Cookery Tips || Parwal Ki Cookery Tips ||

|| परवल की कुकरी टिप्स ||

1. आयुर्वेद के मुताबिक परवल खून को साफ करने का काम करता है , और साथ ही शरीर की रोग प्रतिरोध क्षमता को भी मजबूत बनाता है | यह बुखार, सर्दी, खांसी, स्किन इन्फेक्शन और चोट को जल्दी भरने में मदद करता है | 

2. परवल में प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है,और यही वजह है कि इसके नियमित सेवन से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है | 

3. परवल त्वचा से जुड़ी समस्याओं में खासतौर पर फायदेमंद होता है | 

4. ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी प्रबल उपयोगी साबित होता है | डायबिटीज के मरीजों को खासतौर पर परवल खाने की सलाह दी जाती है | 

5. परवल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मददगार होते हैं | यह चेहरे की झूरियों और बारीक़ रेखाओ को दूर करने में भी मददगार है | 

6. अगर आपके बच्चे को भूख नहीं लगने की शिकायत है तो उसे परवल की सब्जी नियमित रूप से खिलाए |  परवल खाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं |  यह पीलिया के उपचार में भी मददगार साबित होते हैं | 

7. परवल का लेप पेन किलर की तरह काम करता है |  सिरदर्द आदि में यह लेप असरदार साबित होता है | 

8. परवल में कैलोरी काफी कम होती है |  इसे खाने के बाद पेट काफी लंबे वक्त तक भरा रहता है |  जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है | 

9. परवल में मौजूद बीज कब्ज और पाचन से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद होते हैं. डायबिटीज के मरीजों को खासतौर पर परवल खाने की सलाह दी जाती है |

10. परवल इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है. ये बुखार, सर्दी-खांसी, स्कि‍न इंफेक्शन और चोट को जल्दी भरने में मदद करता है |

11. परवल में भरपूर मात्रा में डाइट्री फाइबर्स पाए जाते हैं. जो पाचन तंत्र को सही रखने में मददगार होते हैं |

|| Parwal's Cookery Tips ||

1. According to Ayurveda, Parval works to clean the blood, and at the same time strengthens the body's resistance to disease. It helps in healing fever, cold, cough, skin infection and injury quickly.

2. Parwal contains abundant fiber, and this is the reason that regular intake of it keeps the digestive system healthy.

3. Parval is especially beneficial in skin problems.

4. It also proves very useful in controlling blood sugar. Diabetes patients are especially advised to eat parwal.

5. The antioxidants present in the parwal are helpful in reducing the signs of aging. It is also helpful in removing facial wrinkles and fine lines.

6. If your child complains of not feeling hungry, then feed him parwal vegetables regularly. Eating parabol kills stomach worms. They are also helpful in treating jaundice.

7. Parval paste acts as a pen killer. This paste proves effective in headache etc.

8. Calories are very low in Parwal. After eating it, the stomach remains full for a long time. Which helps in reducing weight.

9. The seeds present in Parwal are beneficial in constipation and digestion related problems. Diabetes patients are especially advised to eat parwal.

10. Parval improves the immune system. It helps to heal fever, cold-cough, skin infection and injury quickly.

11. Plenty of dietary fibers are found in Parwal. Which are helpful in keeping the digestive system correct.